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我们的网络不应该充斥着死亡、车祸、溺水、跳桥......

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匿名  发表于 2019-9-26 23:35 |阅读模式

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我们的网络不应该充斥着死亡、车祸、溺水、跳桥......

在这个信息爆炸的时代,手机app的一条推送,朋友圈的一条动态都在拨动你的心弦,在这个浮躁不安分的时代,满满负能量的内容更能博取人们的眼球。殊不知,很多负能量信息在不知不觉当中挑逗着你的神经,刺激着你的行为,给周围的人和事带来负面消极的影响。在工作中、生活中,我们应当用阳光的心态、积极的行动拒绝传播负能量,营造风清气正的和谐氛围。

国内外心理专家都通过实例统计分析证明,就传播速度和影响力而言,传染最快的不是那些鼓舞人心、积极向上的信息和能量,而是那些让人消极、倦怠、心里不爽的人和事。负能量传染力巨大。在一个周围同事不停数落工作和生活中种种不满、自怜自艾的环境中,本来在安心工作的人就会被负面情绪困扰,变得消极怠工、积极性差、工作容易出错。负能量带来的负面情绪产生有形的无形的太多制约因素对我们自身的精神和行为造成纠结和牵绊,潜移默化的影响精神和身体的健康。

在纷繁复杂的生活当中,每个人都面临着工作、学习、家庭、婚姻等各种有形的、无形的、内在的、外在的、直接的、间接的压力,面对不良情绪,能否有效抵制冲动的诱惑,用科学的知识驾驭负能量,驱散社交焦虑的阴霾,唤醒强大的自我,至关重要。

每个人的生活都一样,细看是碎片,远看是在时间的长河中寻找幸福,寻找着能够让自己幸福的一切事物:健康、平静、物质、荣誉、成就。正能量,是一种能够面对人生一切困苦的力量,是能够化解一切矛盾和摩擦的力量,是能够带来和平与幸福的力量,是能够让世界越来越美好的力量。我们的工作和生活就如一辆奔驰的汽车,它需要能量的驱动。负能量如同劣质的汽油,会对汽车动力造成严重影响,甚至引发设备故障、导致安全事故。只有多创造正能量,拒绝和消除负能量,汽车才能安全平稳向前行驶。

有的人会让我觉得活着很没劲,碰到他会把我的能量都吸走。面对负能量选择有时比努力更重要,“近朱者赤,近墨者黑”。远离给你带来负面能量的人,时刻提防负面能量的传播对身心健康的影响。

现在网络和媒体上把身上充满了沮丧、愤怒、忌妒、算计、仇恨、抱怨等负面能量的人称作“垃圾人”,这些人随着心中的垃圾堆积越来越多,就找个地方倾倒,有时候,我们刚好碰上了,垃圾就往我们身上丢,我们成了“垃圾筒”、“清道夫”……所以,要对他们避而远之,防止他们的垃圾飞溅一身。

听一位心理专家讲座,她说从来不在微信和网上点击“负面消息”,因为没兴趣也没时间去看。其实,这就是拒绝负能量的最直接方式。非礼勿言,非礼勿信,对“垃圾人”散发传播的负能量,你听、你看的同时,就不可能不思、不想,哪怕你不会信以为真,但是你分辨真伪的过程就已经在浪费时间和精力,消磨正能量、影响情绪和精神了。无私者无畏,真正有本事的人,只是认真努力的在做事。很少去关注所做事情之外杂七杂八的人和事,这本身也是对负能量的自我防护和隔离。谁的时间都是宝贵而有限的,所以要择善而交,主动拒绝负能量,留着宝贵的时光去和健康美好邂逅。

对负能量说“NO”,就要培养昂扬向上的阳光心态,养成积极健康的生活习惯,读一本励志小说、学习一门技能、爱好一项体育运动等都是不失为好办法。同时要多与正能量的人交往,在他们身上你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一个小插曲,没什么大不了的,未来还是光明的、希望的,生活很有滋味。这样的人也很容易成功,很简单,正能量的人大家都喜欢,愿意和他交往,人脉自然就广,成功的几率就大,这样的人不是遇不到困难,而是会积极乐观的面对困难、想方设法解决困难,“事非经过不知难”,所以才看似没有困难。

尽管有时候近朱者未必赤,近墨者未必黑,但毋庸讳言,不是每个人都有这样的秉性和定力,人与人之间也是很容易相互影响的。长路漫漫,用积极的心态行动拒绝负能量,成为一个有能力给予周围人正能量的人。比美丽的风景更能打动人心的,是美丽的心灵。

充满正能量的人,遇见不顺利的事,只当做是生命环节中的一个小插曲,没什么大不了的,未来还是光明的、希望的,生活还是有滋有味。负面和正面的人之间的差别,在“一念天堂,一念地狱”的抉择中。一个人的情绪可以影响到别人,不要把负面情绪带给别人,也不要让别人的负面情绪影响你。要给予别人正能量,不要在抱怨中度过,生活才能更美好。让我们对负能量说“NO”!

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匿名  发表于 2019-9-26 23:39

如何看待负面社会新闻?

看多了社会的负面新闻,如何调整自己的心态?

作为一个曾经从业过几年的民生新闻记者,被大家叫做社会新闻的那个分类,大多是民生新闻记者或者叫做社会新闻记者写出来的。首先说明一点,在社会新闻中,负面消息占了大多数,而且经由网络传播出来,或者说通过标题党再加工,通过新闻客户端推送给用户的消息,基本上都是负面消息无疑了。我的态度是选择不看,可能是因为自己亲身经历过事故现场,也采访报道过经济犯罪或者刑事犯罪的案件,有过这些在现场的亲身体验,不能说免疫这类新闻,只是多了从业内角度去做判断的一个经验,很多社会新闻看到标题就能大概判断是什么内容和大概的情况。但我的生活不是其他人的生活,在其他人身上发生的不幸被报道出来,是为了让更多的人避免发生类似的不幸,不是让大家单纯的去指责消息中的作恶者。人性无疑是复杂的,但不是绝对的坏或者好,新闻中所报道的只是人性中的一方面,你看过、听过,只是让它看过、听过,然后成为你人生经历的一部分就好,它就只是你看过或者听过的一个消息;如何判断这个消息,如何消化和理解这个消息,则要通过其他途径来解决,比如说你的人生阅历,你读过的书,你的生活环境,你的朋友,你接受的其他知识都会辅助你理解和消化你看到的负面新闻。不要让它成为你的全部,所以看过之后,记得及时消解,消解不了就请不要再看,人的一生精力有限,也只能关注有限的事情,影响了你自己的生活得不偿失!
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